Afhankelijk van uw problematiek en doelen kunnen we in de kinesitherapie verschillende technieken toepassen.

We maken gebruik van actieve en passieve mobilisaties, diepe dwarse fricties, stretching, krachttraining, stabilisatietraining,...

Zowel manuele technieken als oefentherapie dragen bij tot een goed herstel.

Veel voorkomende problematieken die in de praktijk behandeld worden:

• Algemene spier- en gewrichtspijnen
  
• Nek -, rug - en bekkenklachten
• Hoofdpijn, kaakproblemen
• Chronische problematieken zoals Reumatoïde Artritis, fibromyalgie, Chronisch Vermoeidheids Syndroom.

Let op

Door aanhoudende drukte is het voor mij niet meer mogelijk om postoperatieve revalidatie van orthopedische aard te behandelen aangezien deze meerdere keren per week moeten behandeld worden.

Dit is een behandelvorm die inwerkt op het verkeerdelijk functioneren van spieren.

In die spieren ontwikkelen er zich zogenaamde triggerpoints. Deze triggerpoints kunnen pijn veroorzaken lokaal,

maar ook volgens een specifieke uitstralingszone.

Zo kan u bijvoorbeeld last hebben van spanningshoofdpijn, veroorzaakt door specifieke spieren.

Door middel van een goede diagnostiek kunnen deze triggerpoints gelokaliseerd en aangepakt worden met specifieke technieken waaronder stretching, warmte, manuele release en Dry Needling. Bij Dry Needling worden de triggerpoints aangeprikt met een fijne naald om zo een sneller resultaat te bekomen. Er bestaat meer en meer wetenschappelijke evidentie hiervan.

Ik volgde deze opleiding bij Trigger VZW, bij deze opleiding ligt de nadruk op het werken in spierkettingen waardoor het lichaam op zijn geheel mee bekeken wordt.

Ik ben officieel erkend therapeut en behaalde mijn diploma met grote onderscheiding. Ik ben dan ook lid van BMST, vereniging voor erkende therapeuten.

Hierbij worden aanstaande mama's begeleid

voor én na de bevalling.

Prenatale kinesitherapie

• Lichaamsongemakken beperken, zoals bekkenklachten, nekklachten, ... 
• Voorbereiding op de bevalling
  • Informatie, handige tips & trics
  • Arbeidshoudingen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Perstechniek
  • Juiste bekkenbodemcontractie aanleren
• Zorgt voor een vlottere recuperatie na de bevalling

Postnatale kinesitherapie

Ons vrouwelijk lichaam krijgt heel wat te verduren gedurende de zwangerschap en bevalling.

Het is dan ook van cruciaal belang om na de bevalling voor ons lichaam te zorgen en klachten aan te pakken, maar ook om deze op de langere termijn te voorkomen!

Hierbij is een inwendige controle van de bekkenbodem een onmisbaar onderdeel.

Ook houdingscorrectie en het aansterken van de buikspieren komen hierna uiteraard aan bod.

Bekkenbodemkinesitherapie omhelst de aanpak van verschillende disfunctie in ons kleine bekken (pelvis).

De bekkenbodemspieren zijn gelegen tussen het schaambeen en staartbeentje en kunnen problemen geven door een  te lage spierkracht, te hoge spierspanning of verkeerdelijk gebruik. Deze kunnen resulteren in heel wat symptomen bij beide geslachten, ook bij kinderen.

Vrouwen

• Urineverlies & moeite met uitplassen
• Stoelgangverlies & moeilijk stoelgang maken (obstipatie)
• Pijn bij seksuele betrekkingen
• Verzakkingen
• Windjes niet kunnen onderdrukken
• Pijn in de onderbuik / intieme zone

Mannen

• Urineverlies & moeite met uitplassen
• Stoelgangverlies & moeilijk stoelgang maken (obstipatie)
• Na chirurgische ingrepen zoals radicale prostatectomie
• Seksuele problemen zoals erectiestoornissen en vroegtijdige ejaculatie

Kinderen

• Urine- en / of stoelgangverlies
• Nachtelijk bedplassen
• Moeilijk stoelgang maken
• Anorectale pijnklachten
• Chirurgische ingrepen

Algemeen

• Bekkenpijnen
• Liespijn
• Lage rugpijn